日々の煩わしさを忘れられる極上のひとときを、アーユルヴェーダで「こころ」と「からだ」をリセット │ アーユルヴェーダサロン DHIYANA(ディヤーナ)

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日々の煩わしさを忘れられる極上のひとときを、アーユルヴェーダで「こころ」と「からだ」をリセット

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとはアーユス【生命】、ヴェーダ【知識または科学】の言葉を組み合わせた【生命の科学】と言う意味です。
中国医学・西洋医学と共に世界三大医学の一つです。
アーユルヴェーダでは、存在する全ての万物は5つの要素(地・水・火・風・空)と3つのドーシャ(ヴァーダ・ピッタ・カファ)のバランスで出来ていると考えられています。私たち人間は一人一人がそれぞれ違うバランスを持って生まれてきた、オリジナルな存在であることを尊重しています。
この生まれ持った個性的な体質・気質の傾向をプラクリティと呼び、このプラクリティは生涯変わりませんが、生きていく上で数々の選択やどこに住むか、どのようなライフスタイルを送るか、何を食べるかなどによってバランスを崩し、私たちの多くは本来の状態から離れた状態にあり、体調不良や病気として表れてきます。
アーユルヴェーダとは、自分のプラクリティ(本来の体質)を知り、その状態を維持する予防医学・バランスを崩してしまった状態(体調不良・病気)を元の状態に戻すホリスティック(全体観的体素)医学です。

アヴィヤンガ

アヴィヤンガは【愛のこもった滑らかな手】という意味があり、独特のダイナミックな施術が特徴的です。体内の毒素を排出させることで身体の機能を回復させます。治療や治癒だけでなく生活全体にアプローチすることで、健康を最高の状態に保ち「より良く生きる」と言う事を目的としております。

ドーシャチェック

ドーシャとは【ヴァータ】【ピッタ】【カファ】の3つからなる生命エネルギーの事を言います。
どんな人の体質もそれぞれのバランスは違いますが、この3つのドーシャすべてによって成り立っているというのがアーユルヴェーダの基本の考えです。
本来のドーシャのバランスが崩れると体は不調を訴え、様々な病気を引き起こします。
アーユルヴェーダでは、そのドーシャのバランスを保つ事を目的としています。

シロダーラ

シロダーラとは、Shiro=頭、Dhara=連続した流れを意味し、温めたオイルを第三の目と呼ばれる額上に絶え間なく垂らし続け、脳のマッサージとも呼ばれるトリートメントです。

神経系に深い休息を与え、心の緊張や不安を和らげてくれます。

ウドワルタナ

ウドワルタナは、複数の薬草パウダーとオイルを用いたパウダー・トリートメントです。

パウダーとオイルの摩擦により、肌の表面の角質が取れ、皮膚の新陳代謝を促し、毛穴を開いて老廃物を排出させる働きがあります。

また、皮下脂肪を低減させ、弱った筋肉を引き締める効果も期待できるとされています。

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